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寒くなってきたので、しょうがパウダーを活用しています。お味噌汁にぱらり、紅茶にぱらり、カレーにぱらりと入れています。

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さて、この間、お客様から教えていただいた、マッサージが良かったので、ご紹介します。耳をたくさん使う、コーチ・カウンセラー・通訳などのお仕事をされている方は、特に、やってみてください。

それは・・・、耳のマッサージ。「耳を軽く引っ張り、そのまま円を描くように、ぐるんぐるん前から後ろへ、後ろから前へ、動かします。」すごくスッキリしませんか!?

耳にたっぷりお世話になっているみなさん。これからは、一緒に、もっと耳を労わってあげましょうね~。