ブルーライトカットシート

目の疲れを軽減したくて、スマホにブルーライトカットシートを貼ってみました。目の疲れが明らかに軽減されたので、パソコンにもブルーライトカットシートを、貼りました。気泡がいっぱいはいったので、ついでにデスクトップを水中にして、水の泡を楽しむことにしました。

話を戻しまして・・・、ブルーライトは浴びると、体内のメラトニン生成量を減らしてしまうそうです。だから、時差ボケ改善にもつかえるし、逆に夜9時過ぎには、あまり浴びない方がいいようです。逆に、眠くならずに仕事を頑張りたい時は、ブルーライトの力を借りるのもありだそうです。そして、寝室やお手洗いの照明は、ブルーライトを多く含むLEDにしない方が、睡眠を妨げないそうです。

また、こんな裏技もあるようです。パソコンをガンガン使う職業の皆さん、快適にすこやかにお仕事ができるよう、工夫されてみてはいかがでしょう?

そしてそして、欲深いエゴエゴ怪物になってると、なかなか工夫は重ねられないもの、なんですよ〜。めんどくさいお化けがうようよしてるあなた、エゴエゴ怪物になりかけていますよ〜。そんなことしてないでね、本来のあなたの純粋さに、降参しちゃいませんか?純粋さに、あなたを明け渡しちゃいませんか?