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こんにちは、吉野実岐子です。

「腸はヘソ周りだけ」「卵巣はふたつあるんでしたっけ?」などと言われ、驚いています。

みなさん!自分の身体です。どこに何があるか知っておきましょう!世界のニュースより、自分の身体に目を向けましょう!

*身体の前面

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(画像はこちらからお借りしました)

*身体の背面

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(画像はこちらからお借りしました)

世界のニュースは、あなたが崖から落ちそうな時、あなたを助けません。世界のニュースは、あなたが咳が止まらない時、あなたを助けません。

身体についての知識は、崖から落ちそうな時、咳が止まらない時、あなたを助けます。

上くらいはしっかり覚えて、まずはしずかに身体の内側をしっかり感じる時間を、毎日確保してみましょう。