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G.W.中、パソコンのクリーニングもしました。おはようございます。吉野実岐子です。

回避傾向があると自覚できた方に提案するのは「こうすると、どうかな?」と自分に声がけしていくことです。

一度無視されたように感じると、その相手を避けてしまったり、一度会社勤めがうまくいかないと感じると、会社勤めは自分に合わないと思ったり、失恋した場所には二度といかなかったり、程度の差こそあれ、回避には色々な状態があります。

そこで、いつもみたいに回避するのではなく「こうすると、どうかな?」と自分に声がけしてみて、ちょっぴりやってみるのです。

やってみると、しんしんと降る雪に朝「こんなに積もったの!」と驚くように、進歩を確認できるでしょう。気長にのんびり続けてみてくださいね。