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昨年なぜか12月に隣の家から虻が飛んできて、毎日必ず一匹は家に入ってしまい苦労したので、今年は早々に蠅取り紙を買っておきました。おはようございます。吉野実岐子です。

心配することがあると、安心していられる方、多いんです。「心配だから、安心なの」って、言葉で書くとギャグにもみえちゃうくらいです。

でも、あなたが3歳以下だった頃、お母さん(or 一番近い養育者)が、心配という状態にある時間が長く、あなたもその気持ちを味わっていると、心配という状態が大切な相手とつながりを感じられていた状態ということになり、安心するために心配するパターンに入りやすくなるでしょう。

あるいは、3歳以後であっても、お母さんが心配しているときに、一緒になって心配するとお母さんが喜んだりすることで、結果的にあなたが安心した経験があると、心配すると安心という状態を得られるんだと学習してしまい、安心するために心配する思い癖がつきます。

あなたが心配してもしなくても、お母さんはあなたにとってずっと正しいお母さんで、あなたが心配してもしなくても、お母さんは喜んでくれることがあったのではないでしょうか?今お母さんになっている方なら、むしろ子供に心配をかけることに辛さを感じるだろうと思うので、このことが腑に落ちるでしょう。

こうした癖は、比較的すぐ手放していけますので、よかったらご連絡くださいね。