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足元からの寒さには、アウトドアでつかう銀マットの分厚いタイプを、絨毯やラグの下に敷くと安価で目的を果たせるでしょう。おはようございます。吉野実岐子です。

少し前の東京で、日が落ちても随分たくさんの子供たちがライトをつけて自転車に乗っている様を、異様に感じました。(田舎は田舎で、夜遅くに車でパジャマ姿の子供たちをスーパーに連れてきて、裸足で走り回らせているという異様さがあります)

夜を昼のように過ごすのは、単に分別のなさを表すだけで、自由ではありません。分別のあるその先に、自由は展開していきます。

ひとつところに居続けながら、時差ボケのような暮らしを続けると、内側から湧いてくるリズムが乱れます。実際に自律神経を失調していきます。(気づかないだけの方、多いです)

自由であるためにも、分別を大切にして、内なるリズムを守っていってあげませんか?