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「あの人に仕事をとられた!あーもう、会社行きたくない」「あの人に技を盗まれた。もう教えたくない!」と思ってしまう、こんな風に自暴自棄になったことはありませんか?

あるいは、後から怒りがわくようなことはありませんか?自分では「あのときはただ驚いていたから」とよくあることのように済ませようとしていますが、客観的にみると、単にその時にすぐ怒ることができないのです。

このような状態が共依存です。自分と他者を分離できていないし、自分と他者の違いがわかっていません。そうすると、上に書いたような状態を経験することになります。そうすると、なかなか人生が前には進みづらくなります。