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反抗期は、ホルモンがアンバランスだから生じると言えます。急にあるホルモンが大量分泌されるわけですから、きつくて当たり前です。

だから「お、うちの子はホルモンが順調に分泌されてるな」と喜びながら、お子さんのタンパク質摂取量を増やしてみてください。すごく雑な言い方をすると、そうすると成長が早まるので、バランスが取れる時期を早められます。

心のことだと言う視点にとらわれ、深刻になる必要はありません。子供が少し変なことを考えていると感じたとしても、思春期でホルモンバランスが崩れているからそうなってしまうだけだと、子供のお皿だけタンパク質を多くしてあげましょう。