限られた時間

私たちの人生は限られています。その事実から逃げている人は「時間つぶす」「暇すぎて何していいかわからない」「予定があると安心」と発想します。そういう方にお勧めなのは、タイマーを使うことです。お休みの日、とにかく5分ごとにタイマーが鳴るようにすると「あれ、これ5分以上かけてると思ってたけど違った」「5分しか見てないつもりが、タイマー4回更新してた」のように、事実と自分の「こんな感じ」との距離を近づけることができます。

そうすると、時間に追われなくなるのです。そして、5分もあると豪華なものを頂いたような気分になると思います。5分をSNSに使うより、自ら「これをしよう」とえらんだものに使う方が、ずっとその質が上がるから、日々の満足度は高まります。その上で、よかったらライフスタイルに合わせて、以下からも選んでみて下さい。

・3分以内 : ブログ
・5分以内 : メールマガジン(ほぼ週刊)
・50分以内 :FAP
・55分以内 :聞くワークショップ
・60分以内 :パーソナル・コーチング単発コーチング(いま募集中!)プロボノ(条件付)
・90分以内 :オンラインワークショップ(募集時のみ)
・150分以内:対面型ワークショップ(募集時のみ)

お役に立てたらうれしいです!