【募集スタート】単発コーチング「睡眠の乱れ」

3日に1度はウォーキングしているからわかるんですが、3日も経てば、世界が様変わりするんです。そうすると、まるで自分だけが取り残されたような気持ちになります。私だけ変わってないんじゃないかと、不安になるんです。この不安を溶かし込める気がして、あなたはつい長い夜になるのかもしれません。

目覚めた時に「布団が温かい。もう少し寝ていたい」と、身体に布団が馴染む感覚があったのは、いつのことだったか。睡眠の乱れにも、きっと無意識に自分を守ってくれる何かがあると、思ってはみるんです。

でもやっぱり、心許なさは拭えなくて、何だかグラグラする感覚も、みなさんの内にはあるようなんです。小さな蛙が呼吸するみたいに、確かにそうある。そして、それはずっとあるから、あることで少し気持ちが和らぐような、不思議なものだと思い直すこともできるようです。

思い出すと、甘酸っぱいような割く痛みのような、懐かしくもある過去がその奥に、低反発クッションみたいにあって、フカフカを踏みしめながら、私はふと影踏みしたあの瞬間を、思い出すんです。木々が作ってくれる影のおかげで、光はキラキラしていて、蛍を手で包むように、その光をそっと掬いたくなります。

夏になると、みんなの後ろにできる影は濃くて、その影を誰かに踏んでもらえるから安心します。そして、その様子を木々も太陽も優しく見守ってくれて、手を伸ばしたくなる喜びを協力して創り出してくれる、この完璧さ。すべてがあって、すべてが満ちていく時、あなたの睡眠の乱れもまた、大事な何かを呼び寄せ、脳の可塑性に貢献しているのかもしれません。

そう、脳には可塑性というのがあって、例えばドライバーとして働く人は、オフィスワーカーより、方向感覚を司る領域が明らかに大きく成長を遂げるそうなんです。使い方に応じて、脳が変化するその過程で、私はウォーキングという有酸素運動をしているから、左右の脳のバランスが整って、変化に追い回されるより、変化の先を行くことができているかもしれません。

そうして、その感覚から電話をかけるのを後回しにしたり、恥をかくのは怖いような感じに触れるとき、みんなが片付けてこなかったものが、わかるようになるんです。だから、何を言われても、片づけ始めてしまう。頭の中をグルグルしていた嫌なことをすぐ片づけてしまうから、過去があっという間に美しく変わってしまいます。そうして「もう少し寝ていたい」あの感覚が毎日に戻ってくるんです。

— 単発コーチング「睡眠の乱れ」 -

■ 日 時:

8月1日(土)20:00~21:00
8月6日(木)20:30~21:30
8月16日(日)20:30~21:30
~9月末までの希望日時を提案

■ 対 象:≪一つでも望む方≫

・睡眠の乱れを小さくできた
・眠るのはいつも気持ちいい
・いつもある不安を減らせた
・人目で自分を律さなくなる
・迷わず、美しい方を選べる
・生活全体のバランスがよく楽
・過去に美しく変わってほしい
・言葉にならない辛さがあった
・注目されても楽しく動ける
・まだ変われる自分に安心した
・自分を見張る感覚は要らない
・自分をより深く理解できた
・人から選ばれる自分になれた
・ふと幸せを感じられる
・コーチングを試せる

■ 手 段:スカイプ or 電話
■ 参加費:33,000円(税込)
■ 定 員:3名まで
■ 〆 切:8月20日 (月)21:00

▼ お申込み: https://is.gd/fy18ke

~ キャンセレーションポリシー ~

お申込みと共にキャンセレーションポリシー適用となり、お受けにならずともセッション費はそのままお支払い頂きます。

お申し込み後も、日程変更は承ります。幼児の急な発熱・弔事・天災によるライフライン断絶時などは、日程を調整し対応します。

過去にクライアントだった方に限りお子様と一緒のコーチング・お子様へのフィードバックも承ります。

コーチングを申込んでいいかわからない状態にある場合、そう感じる状態を詳細に表し、ご連絡下さい。

睡眠の乱れが整ってどんどん片付く美しい夏を選びませんか?